Pilates

Pilates

мин

Antigravity

Antigravity

мин

Направление, которое подразумевает работу тела, разума и духа.

Yoga

Yoga

мин

Проверенная тысячелетиями практика развития личности – через физическое совершенствование тела к внутренней гармонии.

Pilates Allegro

Pilates Allegro

мин

Kinesis (кинезис)

Kinesis (кинезис)

мин

Занятия на Kinesis универсальны, здесь возможны сотни комбинаций упражнений, направленных на силовой тренинг, развитие координации, реабилитацию, коррекцию фигуры и многое другое.

Stretch

Stretch

мин

Класс с использованием упражнений на растягивание и расслабление, улучшающий гибкость и способствующий более быстрому восстановлению после силовых классов.