Pilates
мин
Antigravity
мин
Направление, которое подразумевает работу тела, разума и духа.
Yoga
мин
Проверенная тысячелетиями практика развития личности – через физическое совершенствование тела к внутренней гармонии.
Pilates Allegro
мин
Kinesis (кинезис)
мин
Занятия на Kinesis универсальны, здесь возможны сотни комбинаций упражнений, направленных на силовой тренинг, развитие координации, реабилитацию, коррекцию фигуры и многое другое.
Stretch
мин
Класс с использованием упражнений на растягивание и расслабление, улучшающий гибкость и способствующий более быстрому восстановлению после силовых классов.
Групповые программы